kuva omasta arkistosta

Voi hyvät hyssykät kun ihminen on saamaton tämän laihduttamisen suhteen. Loppuvuoden 2008 jälkeen ei ole tapahtunut muuta ihmeellistä kuin pari yritystä ja intoa on riittänyt viikko kaksi ja sitten taas palattu normaali ruotuun. Nyt olen taas kypsytellyt päätöstä alkaa tarkkailemaan syömisiäni ja aloituskannustuksesi punnitsin  ja mittasin itseni. 

 

Paino 103.1

 

Vyötärö 106 cm

 

Vatsan päältä 117.5 cm

 

Lantio 114.5 cm

 

Käsivarsi 37.5 cm

 

Rinnan ympärys alta 98 cm

 

Rinnan ympärys päältä 114 cm

 

Reisi 65.5 cm

 

Pohje 41 cm

 

Painoindeksi 31.1

 

Laihdutettavaa siis on ihan oikeasti se runsas 20 kg, jotta pääsisi normaalioloon. Toivottavasti tämä kerta nyt johtaa tuloksiin, pysyviin sellaisiin. Tuo 100g painonpudotus per päivä siintää edelleen unelmissa ja eihän se mahdoton ajatus ole, kunhan kunnolla paneudun asiaan ja vältän houkutukset joka  päivä. Kunhan kunnolla pääsen vauhtiin, loppu sujuu varmasti melkein itsestään motivaation suhteen. Ei halua varmasti pilata jo saavuttaneita tuloksiaan, toivon ainakin niin.

Nyt sitten uudenlaiselle aamupalalle, sitten 1.5 tunnin reippaalle aamukävelylle näin sunnuntain kunniaksi. Hellepäivä tuloillaan