Minun täytyy alkaa tehdä jotain noille lauantaipäiville, kun sunnuntain aamuna vaaka on näyttänyt yhtä poikkeuksetta lukuunottamatta 3-400 g enemmän kuin lauantaina. Mitään herkkuja en syö lauantaisinkaan, mutta jokin juttu siinä on. Ehkäpä se on se, kun viikonloppu alkaa eli en ole töissä ja ruokailurytmit ja liikkumiset ovat hieman eri luokkaa kuin viikolla. Töissä tulee melko kellontarkasti syötyä ja myös kotona, kun töiden jälkeen on harrastuksia ja menoja. Lauantaisin syön, kun tulee nälkä ja voin jopa syödä vähemmän kuin viikolla. Mietintämyssyyn ja seurantaan. Ehkä kohta voisi olla siis aika kirjata niitä syömisiä, niin voisi paljastua jotain paremmin, mistä tuo painonnousu voisi silloin johtua.
Olen minä tyytyväinen kuitenkin tähän viiteen viikkoon, sillä mittasin eilen stragediset paikat ja selvää pienentymistä oli havaittavissa:
Vyötärö 112 ja nyt 109 -3cm
Lantio 118.5 ja nyt 118 -0,5cm
Vatsan päältä 120.5 ja nyt 120 -0,5cm
Käsivarsi 38 ja nyt 36.5 -1,5cm
Reisi 67,5 ja nyt 65.5 -2cm
Polven päältä 49 ja nyt 48,5 -0,5cm
Pohje 41,5 ja nyt sama
Rinnan päältä 120 ja nyt 115 -5cm
Rinnan ympärys 103 ja nyt 99 -4cm
Paino 108-104.8 --3,2kg
17 cm yhteensä pienempi kuin aiemmin Kyllä tuo vanha määritelmä pitää ainakin vielä paikkansa, että yksi kilo vastaa yhtä senttiä vyötäröllä kun laihtuu. Liikunta tekee ihmeitä kropalle ja myöskin mielelle. Tästä taas vaan eteenpäin pudotus- ja pienennysprojektissa.
Kommentit